Dorntherapie

Sanfte Körperarbeit mit aktiver Bewegung.

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Die Dorntherapie ist eine manuelle Methode, die von Dieter Dorn entwickelt wurde. Sie beschäftigt sich mit dem Zusammenspiel von Wirbelsäule, Becken und Gelenken und legt besonderen Wert auf natürliche Bewegungsabläufe.

Das Besondere an der Dorntherapie ist die aktive Mitarbeit: Während ich mit gezieltem, sanftem Druck arbeite, führst du einfache Bewegungen aus.

Die Anwendung wird individuell auf dich und deine körperlichen Voraussetzungen abgestimmt.

Zu Beginn besprechen wir dein Anliegen und mögliche Beschwerden. Anschliessend betrachten wir deine Haltung und Beweglichkeit und widmen uns den Bereichen, die besondere Aufmerksamkeit benötigen.

Die Dorntherapie wird häufig bei Rücken- und Gelenkbeschwerden, muskulären Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen in Anspruch genommen.

Ihre spezifische Wirksamkeit ist wissenschaftlich bislang nicht ausreichend belegt. Bei starken oder ungeklärten Beschwerden ist eine medizinische Abklärung wichtig.

Ein wesentlicher Bestandteil meiner Arbeit ist die Hilfe zur Selbsthilfe. Auf Wunsch zeige ich dir einfache Übungen, mit denen du deine Körperwahrnehmung fördern und selbst aktiv zu deinem Wohlbefinden beitragen kannst.

Mein Ziel ist es, dich achtsam und verständlich zu begleiten – ohne starre Behandlungsschemata, dafür mit Aufmerksamkeit für dich als Menschen.

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